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10 de Diciembre, 2012    General

"EL DESCANSO"


LA VIDA ACTUAL, AGITADA, EXIGENTE Y PELIGROSA NOS OBLIGA A SOBRE EXIGIRNOS, LO QUE NOS ACARREA PREOCUPACIONES, ANGUSTIAS, MIEDOS, FRUSTRACIONES Y ENFERMEDADES.
ES MUY IMPORTANTE ACOSTUMBRARSE A TOMAR PEQUEÑOS DESCANSOS DIARIOS, PARA RELAJAR LOS MÚSCULOS, SERENAR LA MENTE Y ATENUAR LAS PREOCUPACIONES.
SI NO DAMOS IMPORTANCIA A ESTA PRÁCTICA, NUESTRO CUERPO SE IRÁ CARGANDO DE PREOCUPACIONES QUE TERMINARÁN EN ENFERMEDADES, NUESTRO RENDIMIENTO EN EL TRABAJO IRÁ DISMINUYENDO Y LA CAPACIDAD DE RAZONAMIENTO DISMINUIRÁ NOTABLEMENTE.
PARA TENER UNA VIDA TRANQUILA, AUNQUE ESTEMOS CARGADOS DE TRABAJO, DEBEMOS VENCER LAS PREOCUPACIONES. PARA ELLO DEBEMOS:
  • DESCANSAR CADA VEZ QUE EL CUERPO O LA MENTE LO NECESITEN.
  • NO SEGUIR ASERRANDO EL ASERRÍN (Es decir, dejar el pasado atrás).
  • PONER EL FUTURO EN MANOS DE DIOS, (Quizás los temores que tenemos nunca ocurran)
  • VIVIR EL PRESENTE
  • SOLUCIONAR UNA COSA POR VEZ
  • DISFRUTAR LO QUE SE HACE
  • RELACIONARSE CON LAS PERSONAS LO MEJOR POSIBLE
  • DISTRAERSE Y DIVERTIRSE
  • AMAR LA VIDA
  • RECORDAR QUE NO CAMINAMOS SOLOS
  • AYUDAR A OTROS
  • PEDIR AYUDA CUANDO SE NECESITE ( Nadie es autosuficiente ni indispensable)
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